Dirbu ir su pschoterapeutu, prieš tai buvo 4/10, ką pavyko įveikti, psichoterapeuto pagalba tai socialinį nerimą. Tabletės ne taip veikia, čia ne raminamieji. Yra kursas, man prognozavo apie metus, praėjo 9 mėnesiai. Tarp 8/10 ir 10/10 yra nemažas skirtumas, esu gerokai laimingesnis ir produktyvesnis.
Jei ne šios priemonės, kurios ne taip seniai dar visuomenėj buvo tabu ir kurios padėjo iš 4/10 pasiekti 10/10, nebūtų nei naujų draugų, nei verslo, nei gyvenimo kokybės. Tai čia mano pavyzdys apie tai, kaip veikia šitie dalykai, kad nereiktų skleist vėjų apie "antidepresantų rijimą dėl dirbtinės laimės".
Na tai iš esmės ir darai apie ką kalbėjau. Jei prie 4/10 būtum tik ėmęs tabletes, matyt rezultatas būtų kitoks? Tikėtina net nebūtų +2 iki 6/10, nekalbant apei tolesnį progresą.
OCD gydyti disciplina? Siūlau kiek pasidomėti tema prieš siūlant savo nuomonę. Arba ir pirmos kategorijos diabetą siūlyti gydyti pozityviu mąstymu
Kas turėjo ir išsigydė, tai disciplina šiaip vienas pagrindinių dalykų, tik po to eina ką minėjau, tą ir psichoterapiautai rekomenduoja pirmiausia keisti gyvenime.
Pirmo ir antro tipo diabetai visiškai skirtingi dalykai, nerimo sutrikimai juk ne įgimti dalykai, o atsiradę dėl gyvenimo būdo, kurį reikia keisti, norint pasveikti, vaistai to gyvenimo būdo nepakeičia.
Įkišiu trigrašį primindamas puikias mūsų himno eilutes – „Iš praeities Tavo sūnūs / Te stiprybę semia“. Skaitykite tremtinių, disidentų, kankinių, partizanų pasakojimus ir istorijas. Ne tik geriau pažinsite savo šaknis, bet ir nūdienos problemos nepastebimai sumažės, gyventi bus lengviau (kalbu iš patirties).
Užsiimt rimtu darbu su nerimu ir bendrai psichologiniu atsparumu? Kiek teko girdėt istorijų, psichoterapijos ir meditacijos padeda išsikapstyti kertines problemas ir su jomis tvarkytis.
Nors jei su nerimu buvo 8/10, tai matyt tas nerimas buvo nedidelė problema? Mano skalėj 8/10 skamba kaip viskas gerai.
Nežinau ar tikrai „kažko bijau, bet pririju tablečių ir neberūpi ko bijau“ gali būti 10/10 ilgalaikėje perspektyvoje.
Dirbu ir su pschoterapeutu, prieš tai buvo 4/10, ką pavyko įveikti, psichoterapeuto pagalba tai socialinį nerimą. Tabletės ne taip veikia, čia ne raminamieji. Yra kursas, man prognozavo apie metus, praėjo 9 mėnesiai. Tarp 8/10 ir 10/10 yra nemažas skirtumas, esu gerokai laimingesnis ir produktyvesnis.
Jei ne šios priemonės, kurios ne taip seniai dar visuomenėj buvo tabu ir kurios padėjo iš 4/10 pasiekti 10/10, nebūtų nei naujų draugų, nei verslo, nei gyvenimo kokybės. Tai čia mano pavyzdys apie tai, kaip veikia šitie dalykai, kad nereiktų skleist vėjų apie "antidepresantų rijimą dėl dirbtinės laimės".
OCD gydyti disciplina? Siūlau kiek pasidomėti tema prieš siūlant savo nuomonę. Arba ir pirmos kategorijos diabetą siūlyti gydyti pozityviu mąstymu
Aš tai manau kad reikia atvertį savo širdį Viešpačiui dievui, ir vienatiniam jo sūnui Jėzui Kristui. Jeigu priimsi Viešpatį, jis išgydys ir nuo I kategorijos diabeto, ir nuo depresijos, ir nuo reumatoidinio artrito.
Na, gyvenimo būdo eksperte, pasidalink patarimais, kaip turėčiau keist savo gyvenimo būdą? Man 24 metai, geriu antidepresantus nuo nerimo sutrikimų (generalizuotas nerimas, OCD), prieš pradedant juos vartoti, gyvenimo kokybę vertinau 8/10, dabar 10/10. Dar esu gėjus. Laukiu įžvalgų.
Disciplina, miegas, fizinė veikla, pomėgiai, D vitaminas, psichologas. Šiaip nerimo sutrikimai ne tas pats, kas ilgalaikė depresija, būna ir laimingiems žmonėms, kurie tiesiog persidirba ir perdega.
Antidepresantų vartojimas yra turbūt geriausias būdas spręsti kylančius emocinius iššūkius, lyginant su kitais būdais, kaip su tuo tvarkydavosi ankstesnės kartos.
Antidepresantai priežasčių neišprendžia, tik dar labiau jas pagilina ir turi n šalutinių pasekmių, kaip tos savižudybės. Panašiai kaip ir tas pats alkoholis.
Banalizuojant taip, psichologinė ir fiziologinė dedamoji yra susijusios ir priklausomai nuo root cause antidepresantai gali padėti visiškai išgydyti depresiją (sukeltą kažkokio cheminio disbalanso), esant maišytam atvejui pagerinti bazinę savijautą, kad žmogus galėtų pasijausti geriau ir turėtų psichologinių jėgų tvarkytis su savo gyvenimu, arba visai nepadėti jei depresija dėl chroniško streso, spaudimo ar blogo gyvenimo. Tuomet atvejų aibė didelė ir skandinavai ir čia geras pavyzdys, nes atsakymas būna išsiskyrimas iš blogų santykių, savo homoseksualumo pripažinimas, biologinės ir vidinės lyties suderinimas ir kiti liberalūs socialiniai dalykai, už kuriuos pas mus žmonės iki depresijos ir engiami
Mano asmenine nuomone didelė dalis „liberalių socialinių dalykų“ tėra bėgimas nuo vidinių problemų. Išeit iš toksiškų santykių yra gerai. Bet kai žmonėms trūksta sugebėjimų santykių kūrimui ir vis kartojasi ta pati situacija, tai su tokiais liberalusis socialiniais dalykais tik normalizuojamas socialinių įgūdžių trūkumas.
Kiek žinau liūdnų atvejų - priežastys buvo gerokai banalesnės nei lgbtqaž.
Na, gyvenimo būdo eksperte, pasidalink patarimais, kaip turėčiau keist savo gyvenimo būdą? Man 24 metai, geriu antidepresantus nuo nerimo sutrikimų (generalizuotas nerimas, OCD), prieš pradedant juos vartoti, gyvenimo kokybę vertinau 8/10, dabar 10/10. Dar esu gėjus. Laukiu įžvalgų.
Užsiimt rimtu darbu su nerimu ir bendrai psichologiniu atsparumu? Kiek teko girdėt istorijų, psichoterapijos ir meditacijos padeda išsikapstyti kertines problemas ir su jomis tvarkytis.
Nors jei su nerimu buvo 8/10, tai matyt tas nerimas buvo nedidelė problema? Mano skalėj 8/10 skamba kaip viskas gerai.
Nežinau ar tikrai „kažko bijau, bet pririju tablečių ir neberūpi ko bijau“ gali būti 10/10 ilgalaikėje perspektyvoje.
Dideliai daliai diabetikų pradžiai nereikėjo piknaudžiaut cukriuku. Ir jau prasileidus šalia insulino reiktų susitvarkyt mitybą.
Tas pats su antidepresantais. Yra dalis žmonių kur iš niekur atsiranda cheminis disbalansas ir tada antidepresantai yra vienintelis ir tiesiausias kelias. O bet tačiau neretai tai yra gyvenimo būdo pasekmė ir be gyvenimo būdo pakeitimo antidepresantai nepadės išlipti iš duobės.
Na, gyvenimo būdo eksperte, pasidalink patarimais, kaip turėčiau keist savo gyvenimo būdą? Man 24 metai, geriu antidepresantus nuo nerimo sutrikimų (generalizuotas nerimas, OCD), prieš pradedant juos vartoti, gyvenimo kokybę vertinau 8/10, dabar 10/10. Dar esu gėjus. Laukiu įžvalgų.
Dideliai daliai diabetikų pradžiai nereikėjo piknaudžiaut cukriuku. Ir jau prasileidus šalia insulino reiktų susitvarkyt mitybą.
Tas pats su antidepresantais. Yra dalis žmonių kur iš niekur atsiranda cheminis disbalansas ir tada antidepresantai yra vienintelis ir tiesiausias kelias. O bet tačiau neretai tai yra gyvenimo būdo pasekmė ir be gyvenimo būdo pakeitimo antidepresantai nepadės išlipti iš duobės.
Banalizuojant taip, psichologinė ir fiziologinė dedamoji yra susijusios ir priklausomai nuo root cause antidepresantai gali padėti visiškai išgydyti depresiją (sukeltą kažkokio cheminio disbalanso), esant maišytam atvejui pagerinti bazinę savijautą, kad žmogus galėtų pasijausti geriau ir turėtų psichologinių jėgų tvarkytis su savo gyvenimu, arba visai nepadėti jei depresija dėl chroniško streso, spaudimo ar blogo gyvenimo. Tuomet atvejų aibė didelė ir skandinavai ir čia geras pavyzdys, nes atsakymas būna išsiskyrimas iš blogų santykių, savo homoseksualumo pripažinimas, biologinės ir vidinės lyties suderinimas ir kiti liberalūs socialiniai dalykai, už kuriuos pas mus žmonės iki depresijos ir engiami
Antidepresantai gali būti reikalingi esant cheminiam disbalansui smegenyse ir juo sukeltai depresijai gydyti.
Ar diabetikams irgi reikia tiesiog pasistengti ir surimtėti, o ne pasiduoti ir naudoti insuliną?
Dideliai daliai diabetikų pradžiai nereikėjo piknaudžiaut cukriuku. Ir jau prasileidus šalia insulino reiktų susitvarkyt mitybą.
Tas pats su antidepresantais. Yra dalis žmonių kur iš niekur atsiranda cheminis disbalansas ir tada antidepresantai yra vienintelis ir tiesiausias kelias. O bet tačiau neretai tai yra gyvenimo būdo pasekmė ir be gyvenimo būdo pakeitimo antidepresantai nepadės išlipti iš duobės.
Komentuoti: