Dviratis

[Tomizmas]

Su greita medžiagų apykaita ir aktyviu gyvenimu nėra taip paprasta. Treniruokliai yra kita kalba, nes tu daugiau kalbi apie tuos, kurie pompuojasi tik dėl išvaizdos, nes realiai jei didina jėgą ir labai didina. Žinau nes pats sportavau

O apskritai kam reikia to svorio? Svarbu kad būtų jėga, vikrumas, ištvermingumas ir t. t. o svoris papildomas - kam jis, jeigu viskas ir taip gerai funkcionuoja?

[Lavonbatis]

Nusipirkau nauja dviratį, pirmoje tolimesnėje kelionėje jam atsisuko pedalas, aš jį priveržiau, o dabar jei atsistojęs važiuoju ar stipriau tą pedalą paspaudžiu jis labai girgžda. patarkit ką daryt? patept ar mažiau priveržt ar dar ką...

[spirit]

Kurioj vietoj konkrečiai girgžda?

[nepolitikas]

Nusipirkau nauja dviratį, pirmoje tolimesnėje kelionėje jam atsisuko pedalas, aš jį priveržiau, o dabar jei atsistojęs važiuoju ar stipriau tą pedalą paspaudžiu jis labai girgžda. patarkit ką daryt? patept ar mažiau priveržt ar dar ką...

ar pedalas kairys?
jeigu taip, tai problema svirties tvirtinime prie centrinės ašies. pajudinus svirtį ji turėtų klibėti.

[enigma]

Dviratis ne svorio metimui, bet malonumui. Kartais susisiekimui nuo taško A iki taško B.

[Lavonbatis]

ar pedalas kairys?
jeigu taip, tai problema svirties tvirtinime prie centrinės ašies. pajudinus svirtį ji turėtų klibėti.

Nu ne nekliba, o girgžda lyg ir iš vidaus, t.y. centrinės ašies.

[nepolitikas]

Nu ne nekliba, o girgžda lyg ir iš vidaus, t.y. centrinės ašies.

galima pabandyti sutepti centrinės ašies guolius, jeigu neturi specialaus rakto, ardyti bus gana problematiška.
geriau parodyti auksarankiams, kurie prekiauja dviračiais. manau tikrai daug "nenuplėš"

[Lettered]

Su greita medžiagų apykaita ir aktyviu gyvenimu nėra taip paprasta. Treniruokliai yra kita kalba, nes tu daugiau kalbi apie tuos, kurie pompuojasi tik dėl išvaizdos, nes realiai jei didina jėgą ir labai didina. Žinau nes pats sportavau

Reikia lėtinti medžiagų apykaitą, pvz. valgyti rečiau ir didelėmis porcijomis, ilgiau virškinamą maistą turintį daug angliavandenių ir užigerinėti šaltu gėrimu. Taip pat vėlai vakare pasimėgauti kokiais saldumynais. Priaugti svorio lengviau nei numesti

[Mjso]

Reikia lėtinti medžiagų apykaitą, pvz. valgyti rečiau ir didelėmis porcijomis, ilgiau virškinamą maistą turintį daug angliavandenių ir užigerinėti šaltu gėrimu. Taip pat vėlai vakare pasimėgauti kokiais saldumynais. Priaugti svorio lengviau nei numesti

Man atvirkščiai. bet pasinaudosiu patarimais.

[Lettered]

Man atvirkščiai. bet pasinaudosiu patarimais.

Pirmiausia, ar to tikrai reikia? Sveikesnis tai tikrai nebūsi

[Wycka]

Dviratis ne svorio metimui, bet malonumui. Kartais susisiekimui nuo taško A iki taško B.

Kaip kam. Taip jau sutapo, kad šią vasarą dviračiu važinėjau beveik vien tik dėl sportinio intereso.

[Mjso]

Pirmiausia, ar to tikrai reikia? Sveikesnis tai tikrai nebūsi

Nenukrypstam nuo temos, nes tuoj Romas pradės neigiamus dalint

[enigma]

Kaip kam. Taip jau sutapo, kad šią vasarą dviračiu važinėjau beveik vien tik dėl sportinio intereso.

Svorio metimui? Ar kuo daugiau km. nuvažiuoti?

[Wycka]

Svorio metimui? Ar kuo daugiau km. nuvažiuoti?

Suprakaituoti. Tam reikia nemažai km nuvažiuoti, ir šiek tiek krenta svoris (bet derinant su mityba ir maisto kiekiu). Tuo pačiu apžiūrėjau mane dominančius siauruko objektus, aplankiau atokiau gyvenančius draugus.

[MikasRidikas]

Suprakaituoti. Tam reikia nemažai km nuvažiuoti, ir šiek tiek krenta svoris (bet derinant su mityba ir maisto kiekiu). Tuo pačiu apžiūrėjau mane dominančius siauruko objektus, aplankiau atokiau gyvenančius draugus.

Tokiu atveju dar sudalyvauk ir Lietuvos dviračių maratonuose. Prakaito tikrai išliesi daug. Ir įspūdžiai bus kuo geriausi.

[Sigitukaz]

Dviratainis - tai orientacinės dviračių varžybos po centrinius Kauno miesto rajonus. Renginys skirtas visiems mylintiems dvirates transporto priemones, galintiems jas valdyti, propaguojantiems sveiką gyvenimo būdą, norintiems gerai praleisti laiką ir pažinti Kauno miestą! Viskas ko reikia - tai draugas, dviratis, fotoaparatas, Kauno žemėlapis ir gera nuotaika!

Montuojam dviračius, krutinam raumenis ir lekiam linksmai praleisti šeštadienio dieną! Laukia gera nuotaika, staigmenos ir daug prizų! Išankstinė registracija www.dviratainis.lt

http://www.facebook.com/event.php?eid=239912229384881

gal atsiras dalyvaujančių?

[enigma]

Suprakaituoti. Tam reikia nemažai km nuvažiuoti, ir šiek tiek krenta svoris (bet derinant su mityba ir maisto kiekiu). Tuo pačiu apžiūrėjau mane dominančius siauruko objektus, aplankiau atokiau gyvenančius draugus.

Suprakaituoti galima ir be dviračio. Pėstute iš parduotuvės namo su dviem krepšiais. Be autobuso, be automobilio, savom kojom.

[Wycka]

Tokiu atveju dar sudalyvauk ir Lietuvos dviračių maratonuose. Prakaito tikrai išliesi daug. Ir įspūdžiai bus kuo geriausi.

Tai kad aš daugiau sprinteris, nei maratonininkas.

Suprakaituoti galima ir be dviračio. Pėstute iš parduotuvės namo su dviem krepšiais. Be autobuso, be automobilio, savom kojom.

Ne, dėl tiek net apšilt nespėčiau.

[HAMMER]

gal atsiras dalyvaujančių?

Bandysiu ginti titulą

[Irma]

Pirmiausia, ar to tikrai reikia? Sveikesnis tai tikrai nebūsi

Manau, kad jam to tikrai nereikia. O svorio manau priaugama su metais, dažnai medžiagų apykaita lėtėja, gyvenimo tempas taip pat, tada jau galvos kaip numesti svorio ir prisijungs prie dietininkų būrio