Sveikata, medicina, mityba

[senasnamas]

Bet pats suprantu kaip tai sunku, tai geriausias metodas yra užsiimti terapiniu badavimu - naudoti 16:8 ar 18:6 schemas, tai reiškia, kad per 6-8 valandas suvalgote visas savo kalorijas, tarkime nuo 12h iki 20h, o likusį laiką nesnackinate duodate kūnui išsivalyti savo glikogeną, kepenų riebalus ir visus kitus riebalus pradėti skaldyti.

Taip, protarpinis badavimas yra geras dalykas. Tuo tarpu dauguma dietologų ir tokiais save vadinančių propaguoja valgymą 5 kartus per dieną. Atseit taip spartinama medžiagų apykaita, žmogus neišalksta, nepersivalgo. Tačiau būtent storuliams ir būdingas nuolatinis užkandžiavimas, trys valandos be maisto jiems yra tragedija, prasideda žiauri angliavandenių abstinencija . Ir užkandžiauja jie būtent angliavandeniais, nes šventai tiki, kad riebalai tukina, tai nelabai yra ką daugiau valgyti. Be to, angliavandeniai daug skanesni .

Alternatyva tikrai nėra homeopatija, tai yra absurdas, senasname.

Mano mintis ta, kad vietoj saujos tablečių, kurios nieko nepakeis, verčiau gerti saują nekaltų žirnelių. Bent jau nekenks. Nebent piniginei .

[Pedigree]

Kai kada ir Pedigree neblogai parašo . Esu riebalų (natūralių) gerbėjas, kai tik pradėjau domėtis tuo, ką valgau. Kažkaip intuityviai greitai pajutau, kad jie be reikalo demonizuojami ir kad seniau žmonės valgė gerokai riebiau, tačiau nesirgo tomis ligomis, kurių bijo šiandien. Vėlesnė informacija tai tik patvirtino. Aišku, Lietuvoje dar pilna seno sukirpimo gydytojų, dėstančių praeito amžiaus "tiesas" ir raginančių pirkti tik liesą varškę (prekybos centruose būtent liesa ir vyrauja) ir nevalgyti daug kiaušinių. Tuo tarpu informacijos apie baltų miltų žalą gana mažai.

Aš visada gerai parašau, jūs esate tiesiog per mažai kritiškas ir nežinote tiek informacijos kiek aš, kad su manimi visada sutiktumėte bet we are working on that ain't we.

Jūsų kritiškumo trūkumas šiuo atveju suveikė paradoksaliai, nes dažnai einate prieš srovę, tai šioje vietoje ėjimas prieš srovę jums atsipirko, nes conventional medical advice apie mitybą pastaruosius 35-40 metų yra neteisingas

Čia tiesiog pagalvokite apie tai. Yra toks dalykas kaip nepakeičiamos aminorūgštys. Dėl to reikia valgyti mėsą ir vegetarystės visos yra nesamonės. Yra toks dalykas kaip nepakeičiamos riebalų rūgštys, dėl to nevalgyti riebalų irgi yra nesamonė. Bet ar yra toks dalykas kaip nepakeičiami burgeriukai? nepakeičiami saldainiai? Nėra. Faktas tas, kad mūsų kūnai gali puikiausiai išgyventi visiškai nevalgydami angliavandenių, nes mes galime jų pasigaminti patys kiek reikia - vyksta gliukoneogenezė. Istoriškai žmonės nevalgydavo visai jų, ir čia tik labai neseniai mes valgome juos, nes jie yra pigūs, skanūs ir sukelia priklausomybę. Pagalvokite apie meškas, kurios prisivalgo uogų ir nuo jų nutunka. Uogose gi grynas cukrus.

[John]

Paracetamolis gera substancija, bet žinojot, kad jis yra vaistas nr1 žudikas pasaulyje? Jo daugiausiai perdozuojama. Ir nekeista, kad tai yra USA, kuri iš vakarų valstybių labiausiai primena Rusiją savo durnų žmonių skaičiumi ir tolerancija alternatyviems faktams. Esmė, kad dozė yra nuodas, ir jeigu 10 ant karto išgeri, tai nužudai kepenis, o amerikonai išgeria ir daugiau ant karto tablečių, nes gi "geriau veikia".

Žmonės miršta ir nuo vandens perdozavimo kai kuriose situacijose. Nekalbant apie kitas substancijas. Jeigu kažkam kyla minčių gerti 8 tabletes paracetamolio, tai yra gerai ir naudinga mums visiems. Darvino Evoliucijos teorija in action.

[Pedigree]

Taip, protarpinis badavimas yra geras dalykas. Tuo tarpu dauguma dietologų ir tokiais save vadinančių propaguoja valgymą 5 kartus per dieną. Atseit taip spartinama medžiagų apykaita, žmogus neišalksta, nepersivalgo. Tačiau būtent storuliams ir būdingas nuolatinis užkandžiavimas, trys valandos be maisto jiems yra tragedija, prasideda žiauri angliavandenių abstinencija . Ir užkandžiauja jie būtent angliavandeniais, nes šventai tiki, kad riebalai tukina, tai nelabai yra ką daugiau valgyti. Be to, angliavandeniai daug skanesni .


Mano mintis ta, kad vietoj saujos tablečių, kurios nieko nepakeis, verčiau gerti saują nekaltų žirnelių. Bent jau nekenks. Nebent piniginei .

Na į dietologiją įstoja žiopliausi medstudentai...
Tai yra labiau nei paradoksalu, nes kuo daugiau valgai, ypač snackų, tuo daugiau išiskiria insulino, kuris lėtina metabolizmą, nes yra anabolikas "rest and digest"... Kai tuo tarpu protarpinis badavimas sukelia noradrenaliną, sukelia augimo hormoną, skatina lipolizę, gerina smegenų darbą, pagamindamas ketonus iš riebalų, ir nebelieka alkio, nes kai pastovus gliukozės kraujyje svyravimas tai tarpais ateini į hipoglikemiją ir labai išalksti, o kai gliukozės kiekis kraujyje pastovus ir dar yra ketonai, tai energijos supply yra didelis ir nesvyruojantis. Alkį reguliuoja insulinas, grelinas ir leptinas ir kuo daugiau snackinam ir valgom tuo labiau jie išsireguliuoja, o tarkim protarpinio badavimo metu visiškai nesijauti alkanas, nes tavo kūnas gali prieit prie jau turimų energijos atsargų ir koks tada skirtumas ar virškinti sviesą iš išorės ar virškinti savo riebalus, it's the same fat. Pats dabar užsiimu 23:1 tai per kelias savaites nukrito 7kg, not bad.

[senasnamas]

Pedigree: Aš visada gerai parašau, jūs esate tiesiog per mažai kritiškas ir nežinote tiek informacijos kiek aš, kad su manimi visada sutiktumėte

Yra čia forume ir daugiau tokių, kurie visada teisūs. Nesu daktaras, tai negaliu tiksliai diagnozuoti, kaip tas dalykas vadinasi . Suprask paprastą dalyką, kai žmogus per kelias temas aiškina, kaip jo kažkuri smegenų žievės dalis geriau veikia, atrodo pakankamai komiškai .

Pagalvokite apie meškas, kurios prisivalgo uogų ir nuo jų nutunka. Uogose gi grynas cukrus.

Nebent animaciniuose filmuose . Natūralūs angliavandeniai ir perdirbti labai skiriasi. Nemanau, kad yra žmonių, nutukusių nuo uogų. Nuo uogienių - kitas reikalas.

Žmogus besąlygiškai tiki, kad vaistas veikia, o psichologinis nusiteikimas – itin reikšmingas. Daugeliu atveju homeopatinių preparatų poveikis tuo ir paremtas.

Kuo aukštesnė vaisto kaina, tuo stipriau žmogus taip pat tiki, kad vaistas geresnis ir jam labiau padės. Supratau pagrindinį Lietuvos medicinos gydymo metodą .

[Pedigree]

Papildant:
šitas žmogus neturi gydytojo licencijos ir jos niekada neturėjo. Medicinos studijas baigė ypač sunkiai (su daugybe skolų), per daugelį metų. Rezidentūros studijų nebaigė. Žmogus turi psichikos sveikatos sutrikimų, tačiau panašu, kad labai atkaklus ir nori save realizuoti būtent šioje srityje.

Pažįstate jį ? Kad turi sutrikimų tai akivaizdu, magiškas mąstymas ir t.t. bet kodėl teigiate, kad neturi diplomo? http://www.homeopatai.lt/diplomas-licencija/ jis va įsidėjęs savo diplomų kopijas. Tipo fake?

[Tomas]

Kurį laiką gyvenu kažkur 14:10-16:8 režimu. Dar vienas pliusas - geriau pailsiu naktį miegodamas.

Pats dabar užsiimu 23:1 tai per kelias savaites nukrito 7kg, not bad.

Tą valandą turbūt nuo bliūdų nesitrauki?

[Pedigree]

Yra čia forume ir daugiau tokių, kurie visada teisūs. Nesu daktaras, tai negaliu tiksliai diagnozuoti, kaip tas dalykas vadinasi . Suprask paprastą dalyką, kai žmogus per kelias temas aiškina, kaip jo kažkuri smegenų žievės dalis geriau veikia, atrodo pakankamai komiškai .


Nebent animaciniuose filmuose . Natūralūs angliavandeniai ir perdirbti labai skiriasi. Nemanau, kad yra žmonių, nutukusių nuo uogų. Nuo uogienių - kitas reikalas.

Nagi diagnozuokite vistiek, labai įdomu o jūs geriau pasigilinkite apie smegenis ir jų žieves, smegenys yra įdomiausias ir pats sudėtingiausias visatoje fenomenas, apie kurį visdar žinoma mažiausiai visame moksle ir kai aš žinau apie jas tikrai daugiau nei jūs, manau akivaizdu, kad aš ir sprendimus apie jų veiklą galiu daryti labiau informuotus. Tai, kad jums komiškai atrodo, tai jūsų reikalas, geriau pasigilintumėt.

Meškos tikrai stambėja nuo uogų ir tai yra evoliuciškai paaiškinama - uoguose daug fruktozės, tai yra blogiausias iš angliavandenių. Cukruose beje yra 50% gliukozė 50% fruktozė. Kodėl vaisių galima valgyti ir nuo jų netampame diabetikais tai dėl to, kad juose yra skaidulų - pabandykite ant karto suvalgyti 5 obuolius, sunkiai pavyks. O išgerti stiklinę sulčių iš 5 obuolių ant karto galima. O visą cukrų tą pat gauname.
Uogos yra labai dense cukruose ir turi mažai skaidulų. Fruktozė yra blogietė, nes ją gali metabolizuoti tik kepenys, kai gliukozę bet kuri organizmo ląstelė. Kepenyse fruktozė neturi kito kelio tik kaip tapti riebalais ir kepenys riebėja ir tampa rezistentiškos insulinui, dėl ko insulino dar labiau daugėja ir jis inhibuoja smegenyse leptiną dėl ko meška tampa alkanesnė ir linkusi valgyti dar uogų, nes tai yra evoliuciškai naudinga - visą žiemą ji badaus ir valgys savo riebalus.

[Aleksio]

Taip, protarpinis badavimas yra geras dalykas. Tuo tarpu dauguma dietologų ir tokiais save vadinančių propaguoja valgymą 5 kartus per dieną. Atseit taip spartinama medžiagų apykaita, žmogus neišalksta, nepersivalgo. Tačiau būtent storuliams ir būdingas nuolatinis užkandžiavimas, trys valandos be maisto jiems yra tragedija, prasideda žiauri angliavandenių abstinencija . Ir užkandžiauja jie būtent angliavandeniais, nes šventai tiki, kad riebalai tukina, tai nelabai yra ką daugiau valgyti.

Galiu pasidalinti savo patirtimi mažinant svorį - valgiau 6 kartus į dieną, bet pagrindiniai valgymai buvo 2 (11 ir 17 val.), 6 ryto lengvi pusryčiai, 9, 14 ir 21 - užkandis (arba daržovės arba koks nors obuolys). Mėsos valgiau po 250-300 g/diena. Rezultatas: nuo 3,5 iki 4 kg per mėnesį, pasiekus normalų svorį maisto dozė buvo šiek tiek padidinta ir jau pusę metų svoris beveik nekinta.

[Pedigree]

Ah, na taip. Mačiau ir aš tą laidą, siaubas.
Kam įdomu intermittant fasting pradėkite nuo čia: https://www.youtube.com/watch?v=VWtaLLjJzn4
Šiuo atveju 5:2 tai dvi dienas nevalgai likusias 5 valgai ką nori, vietoje 16:8. Jei įdomu labiau pasigilinti ir mokslinės studijos įrodančios naudą yra 6 valandų paskaitų serija youtube, labai įdomu ir suprantama net neturint medicininio bacgroundo. Rekomenduoju https://www.youtube.com/watch?v=YpllomiDMX0

[Lettered]

Ah, na taip. Mačiau ir aš tą laidą, siaubas.
Kam įdomu intermittant fasting pradėkite nuo čia: https://www.youtube.com/watch?v=VWtaLLjJzn4
Šiuo atveju 5:2 tai dvi dienas nevalgai likusias 5 valgai ką nori, vietoje 16:8. Jei įdomu labiau pasigilinti ir mokslinės studijos įrodančios naudą yra 6 valandų paskaitų serija youtube, labai įdomu ir suprantama net neturint medicininio bacgroundo. Rekomenduoju https://www.youtube.com/watch?v=YpllomiDMX0

Esu bandęs 6:1, tą vieną dieną tik geriant vandenį ir kokius kelis obuolius valgant, kad skrandis nebūtų visiškai tuščias, rezultatas neblogas, svoris mažėja, lengvumo pojūtis atsiranda, bet šiaip nėra lengva žinokit, dar pirmą dienos pusę darbe viskas ok, bet vakare po darbo prasideda lomkės ir einant gatve mieste norisi užsukti kokio burgerio suvalgyt ar saldumynų.

[Pedigree]

Taip, tai yra visiškai tikėtini efektai, kurie apie 2 dieną baigiasi. Po to gali nevalgyti nors ir mėnesį, jei tik turi virsšvorio, kurį nori išdeginti, aš ilgiausiai 3 dienas tik bandžiau, bet po 1 dienos tai buvo visiškai lengva ir būčiau ir toliau daręs, bet socialiai teko pietauti

Esmė, kad kūnas neturi jokios prasmės metabolizuoti riebalus, jeigu jis mato, jog yra pilna angliavandenių. Taip yra paprasčiau. Jei piniginė visad pilna casho, tai nėra prasmės eiti į banko saugyklą ar ATM ir išsiimti ten papildomai. Jei valgote carbų, tuomet jūsų insulinas yra aukštas, leptinas neveikia ir jūsų kūnas mano, kad nereikia deginti riebalų, nes "o kam". Lomkės prasideda ties kažkur 8-12 valanda, nes gliukozė krenta žemiau normos ribos ir kūnas atsiduria reliatyvioje hipoglikemijoje, bet kadangi jūs galite metabilizuoti tik karbus, tai kūnas atsako padidindamas alkį. Key yra iškęsti tas esmines valandas, nes visiškai išdeginus glikogeną įsijungia ketogenezė - pradedami skaldyti riebalai, riebiosios rūgštys deginamos raumenyse, dalis jų kepenyse verčiamos į ketonus smegenims maitinti, o glicerolis, kuris yra riebalų pagrindas verčiama į gliukozę gliukoneogenezės procese, tam, kad eritrocitai ir inkstai turėtų ko valgyti (nes jie nemoka valgyti ketonų ir RR). Kai kūnas adaptuojasi prie ketozės, gliukozė stabilizuojasi, padidėja noradrenalinas - dingsta visos lomkės, tai nutinka po 16-24 valandų priklausomai nuo individualaus metabolizmo, tuomet net nebesinori valgyti, nes nukrenta insulinas ir nebeblokuojamas leptinas ir staiga smegenys pamato, kad hey, kiek aš daug turiu riebalų, man juk nereikia daugiau valgyti.

Visa tai yra sudėtingi metaboliniai procesai, akivaizdu, kad "eat less, move more" ar "apsiryjimas ir tinginystė" yra visiškai nesėkminga taktika, bet ji atrodo labai paprasta ir labai naudinga korporacijoms. Lengviau apkaltinti žmogų ir jo lack of will power, negu tvarkyti broken sistemą. Tam, kad suprasti iš esmės reikia gerai pasigilinti ir įveikti egzistuojančius mitus, tokius kaip "pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas" kas yra visiškai false, pusryčių išvis nebūtina valgyti, nes po nakties atsiranda šiek tiek ketonų ir dar ryte kortizolis įmeta papildomos gliukozės. Turėsite būti savo pačių daktarais ir investiguoti šiuos procesus, nes sakau, net daktarai nežino šių dalykų, nes jų tiesiog niekas to nemoko, antram kurse biochemos kažkiek turėjom ir viskas.

https://www.youtube.com/watch?v=xBp_dMIMryM

[DeSadas]

napamirskt kramtomos gumos ketonai is burnos nelabai gerai kvepia .. o jei rimtai visi sitie intermittent fasting tik sveikiems zmonems, kurie neturi problemu su insulinu bei kraujospudziu.

[Pedigree]

napamirskt kramtomos gumos ketonai is burnos nelabai gerai kvepia .. o jei rimtai visi sitie intermittent fasting tik sveikiems zmonems, kurie neturi problemu su insulinu bei kraujospudziu.

Aha, yra kvapas Gumą irgi becukrę reiktų kramtyti

Ne, visiškai klystate dėl savo teiginio.

Sveikiems žmonėms, kaip tik IF nelabai rekomenduotinas. Jeigu tu esi modelis, KMI16, tai fastingas nėra gerai, nes pradėsi deginti baltymus iš raumenų. Tiesa ir virsšvorį turintiems biški dega baltymai, bet jie ateina iš odos ir jungiamojo audinio pertekliaus, kuris tampa nebereikalingas, kai išdegini pvz poodinius riebalus.
Jeigu tu esi sėdimą darbą dirbantis, su draugais alaus mėgstantis išgerti, valgantis viską, bet "mažinantis porcijas", su KMI 28-35 ar daugiau - IF būtent tau ir yra. Jeigu turi problemą su insulinu - IF yra geriausias būdas ją sutvarkyti

IŠSKYRUS 1 TIPO CD sergančiuosius, jiems visai kiti mechanizmai veikia, jiems negalima nepasitarus su gydytoju taip daryti. I ir II tipo CD yra dvi visiškai skirtingos ligos, pirmo tipo yra insulino trūkumas, antro tipo yra insulino perteklius, abiejuose ligose pagrindinis simptomas yra padidėjusi gliukozė, kuri sukelia retinopatijas, nefropatijas, kojų amputacijas ir t.t., bet vienu atveju nėra jokio insulino, kuris pamažintų gliukozę, kitu atveju insulino tiek daug, kad kūnas į jį nebereaguoja ir gliukozė aukšta.

IF taip pat yra vienas geriausių būdų susimažinti kraujo spaudimą (valgymo lange), nes fastingo lange jis yra kiek didesnis dėl padidėjusio noradrenalino.

Aišku aš čia legaliai negaliu duoti jokios konsultacijos, tai viskas at your own risk bet jeigu pasigilinsite į mano numestus šaltinius, tai viskas absoliučiai tampa logiška, kuo daugiau giliniesi, tuo labiau visa dėlionė tampa pilna.

[John]

Pedigree, so far tavo inputas buvo labai įdomus ir turbūt bus vertingas

Būtų įdomu išgirsti nuomonę šiek tiek kitu, bet turbūt aktualiu klausimu - žolelės ir visokios Rytų/kinietiškos medicinos maisto papildai. Kaip viskas yra aš daugmaž žinau, nes tam yra svekas protas, Google ir eilė patikimų šaltinių. Bet būtų įdomu išgirsti šiek tiek profesionalesnės nuomonės.

Lietuvoje veikia tokių produktų platinimo tinklai, grįsti piramidinėmis marketingo schemomis. Prekiaujama visokiais grybais, jų ekstraktais, eliksyrais, ch**iksyrais ir panašiais dalykais (Cordyceps, Linchzhi ir daug visokių kitokių). Problema, kad maniškių tarpe, deja, irgi yra žmonių, kurie tuo tiki ir tam išleidžia turbūt nemažai pinigų (būtent tai ir yra didžiausia problema ir aš labai norėčiau jiems padėti to nebedaryti). Mano bandymai įtikinėti, aiškinti ir šviesti so far neveikia. Ką, kaip medikas, pasakytum tokiems žmonėms?

[Pedigree]

Šiaip dauguma papildų ir vitaminų yra nereikalingi, jei gerai maitinatės tikru maistu (daržovės, mėsa, riebalai su riebaluose tirpiais vitaminais). Ko tikrai reikia, tai žiemą vitamino D lietuviams ir omega3 žuvų taukų, šiems dalykams įrodymai yra pakankamai stiprūs. Visokiems B vitaminams, karnitinams, triptofanams - meh. Nepakenks, bet geriau pinigus kitur investuoti, nes naudos nebus.

Vat štai žolelėmis ir kinų medicina tai negaliu nieko pakomentuoti, nes nepadariau pats in depth research, stengiuosi viską išsiaiškini prieš kalbėdamas. Bet kažkiek, manau, veikia. Bet išlaikydamas skeptišką žvilgsnį abejoju, kad reikia aklai tikėti, kitavertus tiek tūkstančių metų ta išmintis gyvuoja, todėl verta tuos reiškinius tyrinėti ir domėtis, nes mes galime bandyti juos išaiškinti vakarietiškais metodais. Štai kad ir mindfulness praktika naudota visokių tibetiečių ir kitų vienuolių yra dabar jau pripažįstama, kad yra absoliučiai veiksminga gerinti mental health, remiantis naujausiais randomized control trial'ais įrodyta, išaiškinti mechanizmai kaip ji veikia.

Arba kitas pavyzdys, žemaičiai istoriškai miškuose tokį meškinį česnaką rinkdavo, lapus žalius, iš jo būdavo daromas toks neskanus geltonas gėrimas, ir jie jį gerdavo "nuo širdies ligų". Iš pradžių buvau skeptiškas, bet ką jūs manote - http://www.karger.com/Article/Abstract/196811

Conclusion: Both A. ursinum (meškinis česnakas) and A. sativum exert antiaggregatory effects. Garlic extracts are acting by inhibition of the ADP pathway; their mechanisms of action are comparable to that of the clinically used drug clopidogrel.

Efektas toks pats, kaip vieno dažniausių kardiologijoje naudojamų vaistų klopidogrelio. Tai visgi gal yra išminties liaudies medicinoje ir rytų medicinoje. Turbūt mes per mažai į tai gilinamės.

O visokie papildai per teliką ir internete reklamuojami, na, dažniausiai nori tiesiog jūsų pinigus nulupti, o ne padėti

[DeSadas]

Aha, yra kvapas Gumą irgi becukrę reiktų kramtyti

Ne, visiškai klystate dėl savo teiginio.

IŠSKYRUS 1 TIPO CD sergančiuosius, jiems visai kiti mechanizmai veikia, jiems negalima nepasitarus su gydytoju taip daryti.

IF taip pat yra vienas geriausių būdų susimažinti kraujo spaudimą (valgymo lange), nes fastingo lange jis yra kiek didesnis dėl padidėjusio noradrenalino.

ta ir turejau omenyje I tipo diabetas badaujant i kapus galima nuvaryt is IF, II tipo geriau pasportuot, pabegiot ir maziau kisti i burna perdirbta maista(tortus, bandeles.. viskas kas stipriai rafinuota)... zinau zmoniu kurie priesdiabetine busena issigyde taip.

del kraujo spaudimo ziurint kas . Jei igimta hipertensija (kas nustatoma kai buna apie 20 metu) tai tie zmones ir kudi badavimas tik pakenks, o kai igyta del be perstojo kisamu maisto produktu i burnos ertme, jup IF tinka.

Šiaip dauguma papildų ir vitaminų yra nereikalingi, jei gerai maitinatės tikru maistu (daržovės, mėsa, riebalai su riebaluose tirpiais vitaminais). Ko tikrai reikia, tai žiemą vitamino D lietuviams ir omega3 žuvų taukų, šiems dalykams įrodymai yra pakankamai stiprūs. Visokiems B vitaminams, karnitinams, triptofanams - meh. Nepakenks, bet geriau pinigus kitur investuoti, nes naudos nebus.

Jup geriausia valgyt zuvi (papildomai gauni phospholipidu ir daug maziau sunkiuju metalu) o ne taukus gert, bet kai lasisos kainos tokios kosmines .... Geri zuvu taukai (skysti moller) suies irgi. Kas pinigu turi gali pirkti Krillu alieju (raudonas) jo efektyvumas 3-4 kartus didesnis per 1ml.
Visus vandeni tirpius vitaminus per borta... valgyt darzoves, salotas su ant virsaus uzpiltu alyvu alieju. (galima ir patroskint )
Kas turi sirdies ligu - cesnakas - nusilupi, sutrini - isspaudi, 10-15 min palieki, sumaisai su aliejum -naturaliu sviestu, palieki parai dviem arba mikrobangeje minutei... valgai tada/maisai su mesa salotom, tepi ant duonos ..(cia ir nuo visu gripu pades)

JOKIU BUDU MARGARINU NEVARTOT.
vat tokie ukiski Lieuviams patarimai

[Pedigree]

ta ir turejau omenyje I tipo diabetas badaujant i kapus galima nuvaryt is IF, II tipo geriau pasportuot, pabegiot ir maziau kisti i burna perdirbta maista(tortus, bandeles.. viskas kas stipriai rafinuota)... zinau zmoniu kurie priesdiabetine busena issigyde taip.

del kraujo spaudimo ziurint kas . Jei igimta hipertensija (kas nustatoma kai buna apie 20 metu) tai tie zmones ir kudi badavimas tik pakenks, o kai igyta del be perstojo kisamu maisto produktu i burnos ertme, jup IF tinka.



Jup geriausia valgyt zuvi (papildomai gauni phospholipidu ir daug maziau sunkiuju metalu) o ne taukus gert, bet kai lasisos kainos tokios kosmines .... Geri zuvu taukai (skysti moller) suies irgi. Kas pinigu turi gali pirkti Krillu alieju (raudonas) jo efektyvumas 3-4 kartus didesnis per 1ml.
Visus vandeni tirpius vitaminus per borta... valgyt darzoves, salotas su ant virsaus uzpiltu alyvu alieju. (galima ir patroskint )
Kas turi sirdies ligu - cesnakas - nusilupi, sutrini - isspaudi, 10-15 min palieki, sumaisai su aliejum -naturaliu sviestu, palieki parai dviem arba mikrobangeje minutei... valgai tada/maisai su mesa salotom, tepi ant duonos ..(cia ir nuo visu gripu pades)

JOKIU BUDU MARGARINU NEVARTOT.
vat tokie ukiski Lieuviams patarimai

Jusu patarimai tikrai geri
Hiperntezija yra sudėtingas reikalas iš daugybės mechanizmų, bet vienas iš jų tikrai įrodytas yra fruktozės kaupimasis riebalų pavidalu kepenyse, kuris spaudimą per įvairius mechanizmus kelia. IF padeda išvalyti tuos riebalus, o visiškas cukraus atsisakymas nebesukelia iš naujo. Galima gi patiems pasimėgint, tai saugu ir nieko nekainuoja

II tipo CD sportas ir bėgiojimas visiškai nepadės taip, tortukus reikia nustoti kimšti. Tai yra mitybinė liga, mitybinei ligai turi būti mitybinis sprendimas. Sportas yra gerai ir labai naudinga, bet jis nepadės numesti svorio, jei nesusitvarkysite insulino.

[DeSadas]

Ar kas nors iš forumo medikų, genetikų ar biologų galėtų pakomentuoti, kodėl Lietuvoje vis dar populiarūs homeopatiniai "vaistai"? Kadangi kai kurie puslapiai privertė išsijungti Adblock, pradėjau matyti reklamas. Ir jau belenkiek kartų per paskutines porą savaičių matau reklamas su homeopatiniais preparatais, kurie pristatomi kaip kažką gydantys vaistai nuo visokių rušių negalavimų.

Taip pat kažkada teko susidurti su tuo net vienoje privačioje Vilniaus klinikoje (tada to nesureikšminau, nes pagalvojau, kad šiaip one-off), kai gydytoja visai rimtu veidu rekomendavo kažkokį homeopatinį vaistą. Atsimenu ir iš senesnių laikų, kad tokie preparatai būdavo populiarūs (turbūt ne tik Lietuvoje, bet visoje postsovietinėje erdvėje), bet galvojau, kad tai turėjo išnykti. Panašu, kad neišnyko.

Klausimas, kiek homeopatija ir panašūs dalykai (ekstrasensai, būrėjai, užkalbėjimai) tebėra populiarūs Lietuvoje? Ar tai vis dar tebėra tam tikras mainstreamas ar šitas reiškinys nyksta ir marginalizuojasi? Nes šiaip tai atrodo truputį keistokai. O dar keisčiau, kai kvalifikuoti gydytojai patys tai rekomenduoja pacientams. Kaip bebūtų, esame ne koks Bangladešas ir ne Nigerija, kur "gydo" visokie šamanai, guru ir Saibabos.

As kaip daktarini is vaistu apsigynes galiu tik pasakyt kad homeopatiniai preparatai yra cukrus ir milionine dalis veikliosios medziagos ..tipo vanduo ir cukrus pasikraus veikliosios medziagos "atmintimi" ... visiskas bullshitas ir placebo efektas. Sie "vaistai" "suveiks" tik psichosomatiniu ligu atveju (nemiga, paskaudejimai, nerimas)

Steve Jobs darė tą patį su savimi, ar ne?

Stevui buvo nustatyta kasos vezys jei neklystu.. tu cia vartok nevartojes isgyvenamumas tik 2 proc po puses metu po diagnozes jei neklystu.

http://ligos.sveikas.lt/lt/vaistai/n...cinum_tojaris/

Vaistai» Nuo infekcinių ir parazitinių ligų» Oscillococcinum (Tojaris)

Vaistai deja Čia reikia Švedais būt, kad turėt kiaušus uždrausti šitą brūdą.

Lobizmas ir korupcijos pozymiu buvimas.

O koks tokių preparatų statusas? Ar jie traktuojami kaip vaistai, kuriuos galima pardavinėti tik vaistinėse? Kas aprobuoja tokius vaistus ir kas atsakingas, kad tokie fufeliai prekiaujami vaistinėse? Čia gi skandalas

Tai turetu but traktuojami kaip maisto papildai, vaistai turi buti praeje klinikunius tyrimus.

Parašiau VVKT. Žiūrėsim, ką atrašys.

Nes šiaip rimtai smalsu, kokiu pagrindu jie registruoja tokius dalykus "vaistų" kategorijoje? Nes elementari logika kaip ir sakytų, jog tam reikalingas bent kažkoks mokslinis ar klinikiniais tyrimais grįstas pagrindas. Dabar gi tokio pagrindo yra lygiai 0.

lobizmas ir korupcija.

Spėju didelis lobizmas. Patys matėte, kiek jie kainuoja. Tyrimus nesunku suklastoti, tiksliau jie padaro tarkim iš primary outcome, kurio neranda, aprašo secondary outcome randomizuotuose klinikiniuose tyrimuose ir parašo, kad buvo geriau nei placebo. Placebo geriau nei placebo Nežinau šiaip, tikrai yra labai nenormalu, kad jie kaip vaistai parduodami.

Parasiau virsuje ta pati.

Paracetamolis gera substancija, bet žinojot, kad jis yra vaistas nr1 žudikas pasaulyje? Jo daugiausiai perdozuojama. Ir nekeista, kad tai yra USA, kuri iš vakarų valstybių labiausiai primena Rusiją savo durnų žmonių skaičiumi ir tolerancija alternatyviems faktams. Esmė, kad dozė yra nuodas, ir jeigu 10 ant karto išgeri, tai nužudai kepenis, o amerikonai išgeria ir daugiau ant karto tablečių, nes gi "geriau veikia".

Kai kas galvoje kad tai amerikoje atsitinka todel kad vaistai parduodami buteliukuose o ne lakstuose kur po viena tablete issimineti reikia. Jei viena padeda gal 10 pades daugiau ?

, bet vienas iš jų tikrai įrodytas yra fruktozės kaupimasis riebalų pavidalu kepenyse, kuris spaudimą per įvairius mechanizmus kelia.

Nelabai supratau is mokslines puses.

II tipo CD sportas ir bėgiojimas visiškai nepadės taip, tortukus reikia nustoti kimšti. Tai yra mitybinė liga, mitybinei ligai turi būti mitybinis sprendimas. Sportas yra gerai ir labai naudinga, bet jis nepadės numesti svorio, jei nesusitvarkysite insulino.

Sportuojant susinormalizuoja metabolizmas, krenta svoris ir tampi automatiskai labiau sensitive insulinui. Antro tipo diabetas yra NE TIK mitybine liga bet labiau LIFESTYLE liga, i tai ieina maistas, judrumo nebuvimas, sedimasis gyvenimo budas, nesportavimas, miego poilsio rezimas. Siuos dalykus reikia ir keisti.

[DeSadas]

Tikrai sudomino mane tos Influcid® tabletės

is registracijos puslapio
4.3 Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas veikliajai arba bet kuriai 6.1 skyriuje nurodytai medžiagai.

5. FARMAKOLOGINĖS SAVYBĖS

Farmakoterapinė grupė – homeopatinis vaistinis preparatas.

5.1 Farmakodinaminės savybės

Duomenys nebūtini.

5.2 Farmakokinetinės savybės

Duomenys nebūtini.

5.3 Ikiklinikinių saugumo tyrimų duomenys

Duomenys nebūtini. Influcid yra homeopatinis vaistinis preparatas.


6. FARMACINĖ INFORMACIJA

6.1 Pagalbinių medžiagų sąrašas

Laktozė monohidratas
Kviečių krakmolas
Magnio stearatas

6.2 Nesuderinamumas

Duomenys nebūtini.


Mano manymu tai yra korupcines ir lobizmo schemos. sie "vaistai" neturetu but registruojami kaip vaistai.