"Greitasis maistas" Lietuvoje ir kitur

[Ametistas]

kepenis tiesiog žudo ne tik chemikalai visokie (vaistai, iš dalies vitaminai), bet ir fast food maistas.

Na ir turbūt Coca cola gerai griaužia ne tik apkalkėjusį klozetą, bet ir skrandžio greivinę ir emalį nuo dantų

[daktaras]

/\ 100% tiesa - paskui nieks nesupranta, kodėl yra irzlūs pikti ir dar visokie kokie depresuoti. o juk viskas eina per skrandį vaizdžiai kalbant

[Ametistas]

Mano nuomone, "greitas maistas" yra:
1. Pigus
2. Skanus
3. Patogus (greitas, lengvai prieinamas, etc.)
Ko daugiau žmogui reikia?

Gyvulys ėda bet ką, kas papuola. O žmogus už jį tiek kartų protingesnis, kiek kartų maistą vertingesnį valgo. Beje, maisto kokybė yra labai svarbi smegenų veiklai. Dirbantiems protinį darbą geriau nesipratinti prie "greito maisto".

[daktaras]

kepenis tiesiog žudo ne tik chemikalai visokie (vaistai, iš dalies vitaminai), bet ir fast food maistas.

[Ametistas]

2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.
Kaip ir kava, coca-cola, miego trūkumas, stresas, įtemptas gyvenimo ritmas, išmetamosios automobilių dujos, žalingi įpročiai ir t.t. ir pan.

Reikia suprast - jei jau kankini save, tai kankink iki galo? jei jau prisiuostai tų aplinkoj tvyrančių dujų, tai dar nuodyk save: kebabai, coca cola, mėsainiai, skrudintos bulvytės ir kt.

Uostyti užterštą orą - pasirinkimo nėra, kvėpuoti tai reikia.
Valgyti kenkiantį maistą - pasirinkimas yra, niekas gi jo nekiša per prievartą.
Taigi tavo palyginimai neadekvatūs.

[Ametistas]

1. Bet ar tikrai vieną kartą per savaitę toks maistas labai kenkia?
2. Reikia sportuoti ir nebus problemų dėl riebalų.
3. Vėlgi, nereikia valgyti kasdien tokio maisto.
4. Galima vitaminus ir taip gerti, apskritai kalba eina ne apie kasdienį tokį maistą.
Beto, sunku neužsukti į McDrivą, kai jis pakeliui namo grįžtant vėlai vakare, juolab žinai, kad šaldytuvas tuščias kaip ir skrandis.

1. Nežinau, aš ne gydytojas, tuo tik domiuosi, todėl galiu atsakyti tik iš dalies. Nors vis tik argumentų, kad tai kenkia, yra daugiau.
2. Manau nesupranti problemos esmės. Šis maistas ne tik skatina tukimą, bet ir kemša kraujagyslės (taigi kenkia visai kraujotakai), sunkina skrandžio darbą, silpina organizmą, nes nesuteikia jam reikiamų medžiagų. Turbūt reikia priminti, kad žmogui maistas reikalingas ne tik energijai gauti, bet ir vitaminams ir mineralams, kurie irgi būtini organizmui gyvuoti sveikam.
3. Na taip. Deja, pasireiškus pirmiems negalavimo simptomams, jau ir nustojus valgyti šį maistą, problemos ir ligos, greitai ir netikėtai atsiradusios, taip pat stebuklingai greitai neišnyks
4. Papildomas vitaminų vartojimas yra kepenų apkrovimas papildomu darbu (daktare, ar tikrai kepenų - nesu tikras). Be to, išgėrus vitaminų kapsulę, organizmas realiai pasisavins tik pusę jos naudingumo. O ir kad nauda nuo tų vitaminų būtų, juos reikia vartoti bent 3 mėn.
Vitaminų vartojimą pateisinu tik rudens-žiemos-pavasario profilaktikai (pastiprint organizmą), po ligų, vartojant vaistus, silpinančius organizmą. Bet iš esmės reikia organizmą pratinti vitaminus savintis iš valgomo maisto, o ne vartoti tabletes ir kapsules, kurios vėl kuria kitas problemas.

Ką gi, sveikinu, esate marketingo auka

[daktaras]

/\ ir puikiai prisidedantis prie organizmo alinimo kartu su stresu ir kitais valiuko išvardintais dalykais...

[Valiukas]

Dėl ko "greitas maistas" yra žalingas organizmui:
1. Greito maisto paruošimui naudojami ne švieži, o dažnai užšaldyti, kelis kartus šildyti ar termiškai apdoroti maisto produktai.

Tai ką? Kodėl tai yra blogai? Gali susirasti krūvas šaltinių, kuriuose bus parašyta, kad užšaldyti ar kitaip termiškai apdoroti maisto produktai išlaiko visas savo naudingas savybes.

2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.

Kaip ir kava, coca-cola, miego trūkumas, stresas, įtemptas gyvenimo ritmas, išmetamosios automobilių dujos, žalingi įpročiai ir t.t. ir pan.

4. Nuolat valgant šį maistą, negaunama pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl silpsta organizmas.

Lygiai tokios pačios pasekmės ir laikantis dietų ir tuo pačiu nevartojant papildomų vitaminų ar kokių tai kitų maisto papildų. Be to, nemanau, kad nors vienas iš besilankančių šiame forume nuolat valgo "greitą maistą".
Ir šiaip - nepagalvokit, kad esu kažkoks tokio maisto fanatikas. Iš esmės tai man giliai dzin ką jūs apie tai galvojat. Tiesiog, mano nuomone, tai nėra toks baubas, kokį norima nupiešti. Mano nuomone, "greitas maistas" yra:
1. Pigus
2. Skanus
3. Patogus (greitas, lengvai prieinamas, etc.)
Ko daugiau žmogui reikia?

[LBP]

4. <...> sunku neužsukti į McDrivą, kai jis pakeliui namo grįžtant vėlai vakare, juolab žinai, kad šaldytuvas tuščias kaip ir skrandis.

[Lettered]

Dėl ko "greitas maistas" yra žalingas organizmui:
1. Greito maisto paruošimui naudojami ne švieži, o dažnai užšaldyti, kelis kartus šildyti ar termiškai apdoroti maisto produktai.
2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.
4. Nuolat valgant šį maistą, negaunama pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl silpsta organizmas.

1. Bet ar tikrai vieną kartą per savaitę toks maistas labai kenkia?
2. Reikia sportuoti ir nebus problemų dėl riebalų.
3. Vėlgi, nereikia valgyti kasdien tokio maisto.
4. Galima vitaminus ir taip gerti, apskritai kalba eina ne apie kasdienį tokį maistą.
Beto, sunku neužsukti į McDrivą, kai jis pakeliui namo grįžtant vėlai vakare, juolab žinai, kad šaldytuvas tuščias kaip ir skrandis.

[Ametistas]

Dėl ko "greitas maistas" yra žalingas organizmui:
1. Greito maisto paruošimui naudojami ne švieži, o dažnai užšaldyti, kelis kartus šildyti ar termiškai apdoroti maisto produktai.
2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.
4. Nuolat valgant šį maistą, negaunama pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl silpsta organizmas.

Plačiau apie tai:
ČIA
ČIA
ČIA
IR ČIA

[Lettered]

Dietologė juk kalbėjo kaip dietologė, o ne gydytoja. Dietologė turi per mažai kompetencijos, kad kalbėtų apie sveikatą. Sakydama apie tą vieną kartą per savaitę, matyt, ji turėjo omeny, kad tai nekenkia svoriui.

Apskritai apie organizmą kalbėjo, visgi apie maistą, jo sudėti ir įtaką turėtų išmanyti, tad bent aš linkęs pasitikėti, nebent žinai ką nors daugiau?

[Ametistas]

Dietologė juk kalbėjo kaip dietologė, o ne gydytoja. Dietologė turi per mažai kompetencijos, kad kalbėtų apie sveikatą. Sakydama apie tą vieną kartą per savaitę, matyt, ji turėjo omeny, kad tai nekenkia svoriui.

[Lettered]

fast food traukia labai ir mane, bet jau sėkmingai ilgą laiką jo vis išvengiu, tikiuosi sėkmingai tą daryti ir toliau. negana to, kad namie prikertam keptų, taukingų mamos kotletų, kepsnių, lašinių, bulvių, tai dar ir macų šmakų maistą norim verstis į save? o kartą į savaitę yra kenksminga valgyti fast food, nes jį apskritai valgyti yra kenksminga.

Na per vieną laidą dietologė sakė, kad vieną kartą per savaitę tikrai nekenkia, nes tai gaunasi vienas pavalgymas per savaitę iš maždaug 20 ir praktiškai jokios įtakos organizmui nėra. Tad stengiuosi ir neviršyti šitos dozės

[daktaras]

/\ pagarba iš fast food dažniau tenka tik submariną valgyti, bet ir tai kaip įmanydamas stengiuosi jo vengti

[Ametistas]

fast food traukia labai ir mane, bet jau sėkmingai ilgą laiką jo vis išvengiu, tikiuosi sėkmingai tą daryti ir toliau. negana to, kad namie prikertam keptų, taukingų mamos kotletų, kepsnių, lašinių, bulvių, tai dar ir macų šmakų maistą norim verstis į save? o kartą į savaitę yra kenksminga valgyti fast food, nes jį apskritai valgyti yra kenksminga.

Asmeniškai manau, kad mamos taukais persisunkę cepelinai su riebia kiauliena viduje ir riebiu spirgučių padažu yra sveikiau, nei porcija "greito maisto" Pamąstykim - mama į tuos cepelinus dėl tik tai, kad geriausia, nes gamina savo vaikui. Patiekalas bus išviręs ir be jokių priedų (išskyrus esančius jau pirktuose produktuose). Tuo tarpu greito maisto kabakai į tą su visokiais nuodais prisotintą maistą prifarširuoja dar visokio šlamšto, kad tas daiktas, kurį klientas valgys, būtų kvepiantis, su skoniu, gražiai atrodantis, greitai paruošiamas, pigiai paruošiamas ir visoks kitoks, kad tik patiktų klientui išoriškai ir skoniu, ir jis kaltų gerus pinigus. Iš tikrųjų tie patiekalai yra pigūs, o jų antkainiai dideli - dėl to taip sparčiai ir plečiasi greito maisto kabakynai. O kad neatsibostų tas greitas maistas, juo prekiaujančios įmonės (tapusios jau dideliais kapitais) į marketingą investuoja milžiniškus pinigus, kad ne tik tėveliai, bet ir jų vaikai būtų nuo mažens auginami greito maisto kultūros. Dėl to tai ir vadinu kultu. Užsienyje žmonės greitą maistą perka, nes jie nebežino, kad įmanoma valgyti ir ką nors kitą, juos tiesiog valdo šis kultas. Na, žinoma, greitas maistas dar ir gerokai pigesnis ten, lyginant su kitokiu, kokybiškesniu maistu.

Taigi aš niekada neišsižadėsiu cepelinų, blynų su mėsa, koldūnų su mėsa, kugelio ir kt. lietuviams įprastų patiekalų dėl kažkokio vakarietiško šlamšto.

p.s. iki šiol kebabą esu valgęs du kartus, abu kartus įpusėjęs išmečiau į šiukšliadėžę, iki šiol mėsainį esu valgęs irgi du kartus, ir abu juos net nespėjęs įsupėti išmečiau į šiukšliadėžę

[zanaz]

Prieš valgant "greitą maistą" labai svarbu atsigerti BENT pusę stiklinės skysčių, geriausia be saldiklių ir dažiklių. Taip bus skrandis paruoštas virškinimui.

Mano kūnas ir siela dažnai greito maisto trokšta ryte, kai iš vakaro daug ir įvarių skysčių prisiragauji

[Ametistas]

Issakysiu ir as savo nuomone
Jei esi namiseda ir nejudrus, is po mokyklos/darbo prie PC iki vakaro sedi, tai ilgai netempsi sioj zemej
Jei sportuoji aktyviai esi isitraukes i gyvenima, tai valgyt kiek telpa, tik aisku skrandzio ir zarnyno bedos nebent gali buti
Isvada seka tokia, jei valgai fast food, tai bent nepagailek 30min. pora kartu i savaite pasportuoti , kad nebutum vienas is amerikieciu (nenoriu nieko izeisti, bet tokia realybe)

Na manau po "fast food" iškart sportuoti gal nereikėtų, priešingu atveju skrandžio turinys gali patekti ant paties to maisto valgytojo, arba geriausiu atveju ant grindų Prieš valgant "greitą maistą" labai svarbu atsigerti BENT pusę stiklinės skysčių, geriausia be saldiklių ir dažiklių. Taip bus skrandis paruoštas virškinimui. Bet iš tikrųjų tai galioja valgant bet ką...

[daktaras]

Man tai juokinga skaityt/klausyt kalbų apie "greito maisto" žalą O ypač, kai apie tai pradeda diskutuot girti žmonės prie cigaretės Nagi prisipažinkit - ar visi Jūs čia jau tokie sveikuoliai - nerūkot, neišgeriat alkoholio daugiau nei toleruojama dozė, negeriat gazuotų spalvotų limonadų, nesėdit susilenkę prie kompiuterio daugiau nei rekomenduojama ir neprisiryjat iš kaimo atsivežtų lašinių, kurie kažin ar labai sveikesni už tą taip nemėgstamą "greitą maistą"?

Va, daktaras gerai parašė - riebūs kotletai, cepelinai su spirgais ir kitas "sveikas" lietuviškas maistas tikrai labai abejotinai skamba, netgi lyginant su saikinga doze paties baisiausio "greito" - "McDonalds" maisto.

nu dar reiktų atkreipti dėmesį, kad aš kalbu apie kartu vartojamus lietuviškus riebius patiekalus ir fast food. reikia maitintis kuo sveikiau ir atsakingiau, ypač tokiems jautriaskrandžiams, kaip daktaras...

[Garbanius]

Man tai juokinga skaityt/klausyt kalbų apie "greito maisto" žalą O ypač, kai apie tai pradeda diskutuot girti žmonės prie cigaretės Nagi prisipažinkit - ar visi Jūs čia jau tokie sveikuoliai - nerūkot, neišgeriat alkoholio daugiau nei toleruojama dozė, negeriat gazuotų spalvotų limonadų, nesėdit susilenkę prie kompiuterio daugiau nei rekomenduojama ir neprisiryjat iš kaimo atsivežtų lašinių, kurie kažin ar labai sveikesni už tą taip nemėgstamą "greitą maistą"?
.

Esme, kad greita maista sekmingai galima pakeisti sveiku, o apie sveikas cigaretes ar alkoholi dar negirdejau