"Greitasis maistas" Lietuvoje ir kitur

[Lettered]

Kazi ar yra daug tokiu, kurie "tenkinasi" 2000 kaloriju per diena... laimingi zmones jie turetu buti

As suvalgau apie 4000 kaloriju per diena, bet, aciu dievui, neturiu virssvorio problemu (nors nezinia, kaip bus ateityje).

Tai koks tarkim yra Tavo dienos racionas, kad 4000 kalorijų? Nebent labai greita medžiagų apykaita, jei nėra problemų su svoriu. Beto ne tik kalorijose esmė, dažnai tenka per dieną rimčiau tik vieną kartą pavalgyti, o tas žymiau blogiau nei daugiau kalorijų gauti bet tolygiai.

[innuendo]

Kazi ar yra daug tokiu, kurie "tenkinasi" 2000 kaloriju per diena... laimingi zmones jie turetu buti

As suvalgau apie 4000 kaloriju per diena, bet, aciu dievui, neturiu virssvorio problemu (nors nezinia, kaip bus ateityje).

Daug kas nesveika - keptas aliejuje maistas, greitas maistas ir t.t. Viskam reikia saiką turėti ir nebus problemų su sveikata.
Pati labai mėgstu kiniečių maistą, bent kartą į mėnesį (dažniau būna kartą į savaitę ) nueinu, bet tenka ir Macdonalduose pavalgyt, nes ne visada finansai leidžia kiniečių restoranus. O ir šiaip, nevalgau bulvių.

[Kirkas]

O ką tada valgyt? Visur viskas užteršta,visur chemikalai,ėda mūsų gyvastį kaip turi būt,bet kažkodėl dar nenumirėm strange ,neginu to greito maisto,jis niekad neatstos tikro naminio maisto ,kuris gaminamas jau nebe iš chemikalų,nes namie gaminant jie stebuklingai dingsta ,bet kam ta perdėta baimė jam...Ir dabar rašau turbūt paveiktas iš karvės nagų,plaukų,kaulų ir skūros pagamintų dešrelių bei iš nitratais prisodrinto kečupo nepykit...

[John]

Ar tikrai ryžiuose yra reikalingų medžiagų? Aš geriau suvalgysių normalų kepsnį ir vėliau pasportuosiu, nei alinsiu organizmą badu. Ir savijauta tada žymiai geresnė būna nei valgant tik visokias kruopas. Žmogui reikia bent 2 tūkstančių kolorijų per dieną.

Kazi ar yra daug tokiu, kurie "tenkinasi" 2000 kaloriju per diena... laimingi zmones jie turetu buti

As suvalgau apie 4000 kaloriju per diena, bet, aciu dievui, neturiu virssvorio problemu (nors nezinia, kaip bus ateityje).

[Lettered]

Matyt, organizmas su ryžiais gauna reikalingų medžiagų, kurios ir įtakoja gerą savijautą, o pačių ryžių nekaloringumas skatina svorio kritimą

Ar tikrai ryžiuose yra reikalingų medžiagų? Aš geriau suvalgysių normalų kepsnį ir vėliau pasportuosiu, nei alinsiu organizmą badu. Ir savijauta tada žymiai geresnė būna nei valgant tik visokias kruopas. Žmogui reikia bent 2 tūkstančių kolorijų per dieną.

[John]

Matyt, organizmas su ryžiais gauna reikalingų medžiagų, kurios ir įtakoja gerą savijautą, o pačių ryžių nekaloringumas skatina svorio kritimą

Na, mano supratimu, tai yra "risamasis maistas", kuris nera labai kaloringas, bet gerai uzpildo virskinimo sistema, ir galbut turi kazkokiu naudingu medziagu.

Skirtumas tas, kad musu "risamasis maistas" (duona, bulves) yra kur kas kaloringesnis ir maziau naudingas, ko pasekoje jis kur kas labiau "eina i riebalus" ir vercia storeti (=blogai jaustis). Isties paziurejus ir paprasta paprastos dienos raciona, visokios duonos, batonai ir t.t. sudaro nemaza musu racuono dali, kuomet visa tai pakeitus ryziais iskart galetume nubraukti ne viena simta kaloriju bei gauti kur kas daugiau naudingu medziagu. Problema ta, kad tektu is esmes restrukturizuoti raciona, kas tikrai nebutu priimtina daugeliui zmoniu.

[Ametistas]

Matyt, organizmas su ryžiais gauna reikalingų medžiagų, kurios ir įtakoja gerą savijautą, o pačių ryžių nekaloringumas skatina svorio kritimą

[John]

O koks maistas yra sveikas? Čili picų, čili kaimų, mambo picų, kinų restoranų, kas sudaro turbūt 90 proc. viso maitinimo įstaigų pas mus skaitosi sveikas ar ne? Paskaičius spaudą tai apskritai nėra ko valgyti, nes net ir daržovės ir vaisiai auginti ant nitratų, purkšti visokiom chemijoj nuo kenkėjų ir kad ilgiau išsilaikytų, mėsa irgi visaip kaip ant hormonių auginta ir apdorota. Atgal į gamtą ir augintis viską pačiam?

Is esmes, visas maistas yra kenksmingas, isskyrus zaliu kopustu lapus, salotas, ridikus... su salyga, kad jie yra "ekologiskai svarus" (organic)... kas reiskia, kad uz tai teks papildomai moketi.


Kas man sunkiai suprantama, tai kad Vakaru pasaulyje ryziai nera taip paplite, kaip Azijoje (Lietuvoje ryziai apskritai nelabai populiarus), kur sitos kruopos yra svarbesnes, nei duona ar bulves pas mus... o juk tai nuostabus maistas, kuris tinka su absoliuciai bet kuo (mesa, darzvemis ar tiesiog be nieko...) ir is esmes yra sveikas (ar bent jau nekenksmingas). Be kita ko, ryziai labai greit "uzkemsa" skrandi ir iskart pasijunti sotus, nors pakanka suvalgyti visai nedaug. Rezultatas toks, kad jau po 2 dienu Azijoje man ima kristi svoris, o savijauta tampa geresne.

[daktaras]

neseniai sužinojau, kas per gėris yra pica. nuo to laiko jų irgi nebenoriu valgyti. picerijos juk siūlo ir kitokį racioną, kuris nesiruošia kuo greičiau įvaryti žarnyno problemas...

[Analitikas PlėtRa]

O koks maistas yra sveikas? Čili picų, čili kaimų, mambo picų, kinų restoranų, kas sudaro turbūt 90 proc. viso maitinimo įstaigų pas mus skaitosi sveikas ar ne? Paskaičius spaudą tai apskritai nėra ko valgyti, nes net ir daržovės ir vaisiai auginti ant nitratų, purkšti visokiom chemijoj nuo kenkėjų ir kad ilgiau išsilaikytų, mėsa irgi visaip kaip ant hormonių auginta ir apdorota. Atgal į gamtą ir augintis viską pačiam?

[ievutu]

Nesuprantu ir kas valgo ta greitą maistą, net nenoriu į tą pusę pažiūrėti, visokie mc'donaldai ir hesburgeriai Oj nepritariu tam dalykėliui

[Ametistas]

Keista, o nebuvo paprasčiau išsivirti kokios nors košės, arba suvalgyti virtų kiaušinių, kas iš esmės sveikiau, negu "greitas maistas"? ir kažin ar būtum užtrukęs daugiau.

[Kaštonas]

Skaičiau ,skaičiau šią temą , neiškenčiau ir nuvažiavau i Mc'donaldą. Dabar laimingas

[Ametistas]

O cepelinai - greitas maistas ar ne?

"Greitu maistu" vadinamas maistas, kuris yra paruošiamas greitai. Taip yra dėl to, kad juose yra daug įvairių cheminių priedų, įtakojančių galutinio produkto greitą paruošimą. Turbūt tamsta nesate gaminęs cepelinų, jei net kyla abejonių, tai "greitas maistas" ar ne Aišku, jei tai cepelinai, pagaminti ne namuose, o komerciniu būdu, yra užšaldyti ir išverda per 5-10 min., kyla minčių, kad juose yra kokių maistų priedų, skatinančių greitą paruošimą.

[Tomas]

O cepelinai - greitas maistas ar ne?

[index]

Atsimenu, prieš kelerius metus, kažkur kažką perskaitęs, nusprendžiau atlikti eksperimentą Nusipirkau po tą nedidelį buteliuką kokakolos ir gajos (dar buvo trečias kažkoks, bet pavadinimo neatsimenu. Neypatingas kažkoks) ir į kiekvieną įdėjau po vištos kaulą Laikiau mėnesį tamsioj spintoj. Po mėnesio: kokakolos turinys - labai tirštas kisielius, o likę du - jokio pokyčio, gal tik spalva šiek tiek išblukusi.
Tai va.

Tikriausiai sureagavo kaulo kalcis su kokos fosforo rūgštimi (berods nuo jos ir dantys jaučiasi "atbukę").

[Lettered]

Geriausias sprendimas pasiulytas buvo kaip kompensuoti junk food'o zala- sportuoti

Pvz man reikia 6 kartus per diena valgyti ir skaciuoti kolorijos tikslumu kiek gausiu naudingu medziagu. Bet koks slamsto patekimas i organizma viska sugadintu ir sportuok nesportaves, rezultato nebus. Vienu zodziu reikia nusprest ar valgom, kad gyventume ar gyvenam, kad valgytume..

Sportas labai padeda, dabar stangiuosiu kasdien ryte pabegioti ir is karto savijauta pagerejo, ir svoris siek tiek sumazejo

[LBP]

Atsimenu, prieš kelerius metus, kažkur kažką perskaitęs, nusprendžiau atlikti eksperimentą Nusipirkau po tą nedidelį buteliuką kokakolos ir gajos (dar buvo trečias kažkoks, bet pavadinimo neatsimenu. Neypatingas kažkoks) ir į kiekvieną įdėjau po vištos kaulą Laikiau mėnesį tamsioj spintoj. Po mėnesio: kokakolos turinys - labai tirštas kisielius, o likę du - jokio pokyčio, gal tik spalva šiek tiek išblukusi.
Tai va.

[Garbanius]

Geriausias sprendimas pasiulytas buvo kaip kompensuoti junk food'o zala- sportuoti

Pvz man reikia 6 kartus per diena valgyti ir skaciuoti kolorijos tikslumu kiek gausiu naudingu medziagu. Bet koks slamsto patekimas i organizma viska sugadintu ir sportuok nesportaves, rezultato nebus. Vienu zodziu reikia nusprest ar valgom, kad gyventume ar gyvenam, kad valgytume..

[daktaras]

/\ ne tas žodis...