"Greitasis maistas" Lietuvoje ir kitur

[index]

Atsimenu, prieš kelerius metus, kažkur kažką perskaitęs, nusprendžiau atlikti eksperimentą Nusipirkau po tą nedidelį buteliuką kokakolos ir gajos (dar buvo trečias kažkoks, bet pavadinimo neatsimenu. Neypatingas kažkoks) ir į kiekvieną įdėjau po vištos kaulą Laikiau mėnesį tamsioj spintoj. Po mėnesio: kokakolos turinys - labai tirštas kisielius, o likę du - jokio pokyčio, gal tik spalva šiek tiek išblukusi.
Tai va.

Tikriausiai sureagavo kaulo kalcis su kokos fosforo rūgštimi (berods nuo jos ir dantys jaučiasi "atbukę").

[Lettered]

Geriausias sprendimas pasiulytas buvo kaip kompensuoti junk food'o zala- sportuoti

Pvz man reikia 6 kartus per diena valgyti ir skaciuoti kolorijos tikslumu kiek gausiu naudingu medziagu. Bet koks slamsto patekimas i organizma viska sugadintu ir sportuok nesportaves, rezultato nebus. Vienu zodziu reikia nusprest ar valgom, kad gyventume ar gyvenam, kad valgytume..

Sportas labai padeda, dabar stangiuosiu kasdien ryte pabegioti ir is karto savijauta pagerejo, ir svoris siek tiek sumazejo

[LBP]

Atsimenu, prieš kelerius metus, kažkur kažką perskaitęs, nusprendžiau atlikti eksperimentą Nusipirkau po tą nedidelį buteliuką kokakolos ir gajos (dar buvo trečias kažkoks, bet pavadinimo neatsimenu. Neypatingas kažkoks) ir į kiekvieną įdėjau po vištos kaulą Laikiau mėnesį tamsioj spintoj. Po mėnesio: kokakolos turinys - labai tirštas kisielius, o likę du - jokio pokyčio, gal tik spalva šiek tiek išblukusi.
Tai va.

[Garbanius]

Geriausias sprendimas pasiulytas buvo kaip kompensuoti junk food'o zala- sportuoti

Pvz man reikia 6 kartus per diena valgyti ir skaciuoti kolorijos tikslumu kiek gausiu naudingu medziagu. Bet koks slamsto patekimas i organizma viska sugadintu ir sportuok nesportaves, rezultato nebus. Vienu zodziu reikia nusprest ar valgom, kad gyventume ar gyvenam, kad valgytume..

[daktaras]

/\ ne tas žodis...

[Ametistas]

kepenis tiesiog žudo ne tik chemikalai visokie (vaistai, iš dalies vitaminai), bet ir fast food maistas.

Na ir turbūt Coca cola gerai griaužia ne tik apkalkėjusį klozetą, bet ir skrandžio greivinę ir emalį nuo dantų

[daktaras]

/\ 100% tiesa - paskui nieks nesupranta, kodėl yra irzlūs pikti ir dar visokie kokie depresuoti. o juk viskas eina per skrandį vaizdžiai kalbant

[Ametistas]

Mano nuomone, "greitas maistas" yra:
1. Pigus
2. Skanus
3. Patogus (greitas, lengvai prieinamas, etc.)
Ko daugiau žmogui reikia?

Gyvulys ėda bet ką, kas papuola. O žmogus už jį tiek kartų protingesnis, kiek kartų maistą vertingesnį valgo. Beje, maisto kokybė yra labai svarbi smegenų veiklai. Dirbantiems protinį darbą geriau nesipratinti prie "greito maisto".

[daktaras]

kepenis tiesiog žudo ne tik chemikalai visokie (vaistai, iš dalies vitaminai), bet ir fast food maistas.

[Ametistas]

2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.
Kaip ir kava, coca-cola, miego trūkumas, stresas, įtemptas gyvenimo ritmas, išmetamosios automobilių dujos, žalingi įpročiai ir t.t. ir pan.

Reikia suprast - jei jau kankini save, tai kankink iki galo? jei jau prisiuostai tų aplinkoj tvyrančių dujų, tai dar nuodyk save: kebabai, coca cola, mėsainiai, skrudintos bulvytės ir kt.

Uostyti užterštą orą - pasirinkimo nėra, kvėpuoti tai reikia.
Valgyti kenkiantį maistą - pasirinkimas yra, niekas gi jo nekiša per prievartą.
Taigi tavo palyginimai neadekvatūs.

[Ametistas]

1. Bet ar tikrai vieną kartą per savaitę toks maistas labai kenkia?
2. Reikia sportuoti ir nebus problemų dėl riebalų.
3. Vėlgi, nereikia valgyti kasdien tokio maisto.
4. Galima vitaminus ir taip gerti, apskritai kalba eina ne apie kasdienį tokį maistą.
Beto, sunku neužsukti į McDrivą, kai jis pakeliui namo grįžtant vėlai vakare, juolab žinai, kad šaldytuvas tuščias kaip ir skrandis.

1. Nežinau, aš ne gydytojas, tuo tik domiuosi, todėl galiu atsakyti tik iš dalies. Nors vis tik argumentų, kad tai kenkia, yra daugiau.
2. Manau nesupranti problemos esmės. Šis maistas ne tik skatina tukimą, bet ir kemša kraujagyslės (taigi kenkia visai kraujotakai), sunkina skrandžio darbą, silpina organizmą, nes nesuteikia jam reikiamų medžiagų. Turbūt reikia priminti, kad žmogui maistas reikalingas ne tik energijai gauti, bet ir vitaminams ir mineralams, kurie irgi būtini organizmui gyvuoti sveikam.
3. Na taip. Deja, pasireiškus pirmiems negalavimo simptomams, jau ir nustojus valgyti šį maistą, problemos ir ligos, greitai ir netikėtai atsiradusios, taip pat stebuklingai greitai neišnyks
4. Papildomas vitaminų vartojimas yra kepenų apkrovimas papildomu darbu (daktare, ar tikrai kepenų - nesu tikras). Be to, išgėrus vitaminų kapsulę, organizmas realiai pasisavins tik pusę jos naudingumo. O ir kad nauda nuo tų vitaminų būtų, juos reikia vartoti bent 3 mėn.
Vitaminų vartojimą pateisinu tik rudens-žiemos-pavasario profilaktikai (pastiprint organizmą), po ligų, vartojant vaistus, silpinančius organizmą. Bet iš esmės reikia organizmą pratinti vitaminus savintis iš valgomo maisto, o ne vartoti tabletes ir kapsules, kurios vėl kuria kitas problemas.

Ką gi, sveikinu, esate marketingo auka

[daktaras]

/\ ir puikiai prisidedantis prie organizmo alinimo kartu su stresu ir kitais valiuko išvardintais dalykais...

[Valiukas]

Dėl ko "greitas maistas" yra žalingas organizmui:
1. Greito maisto paruošimui naudojami ne švieži, o dažnai užšaldyti, kelis kartus šildyti ar termiškai apdoroti maisto produktai.

Tai ką? Kodėl tai yra blogai? Gali susirasti krūvas šaltinių, kuriuose bus parašyta, kad užšaldyti ar kitaip termiškai apdoroti maisto produktai išlaiko visas savo naudingas savybes.

2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.

Kaip ir kava, coca-cola, miego trūkumas, stresas, įtemptas gyvenimo ritmas, išmetamosios automobilių dujos, žalingi įpročiai ir t.t. ir pan.

4. Nuolat valgant šį maistą, negaunama pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl silpsta organizmas.

Lygiai tokios pačios pasekmės ir laikantis dietų ir tuo pačiu nevartojant papildomų vitaminų ar kokių tai kitų maisto papildų. Be to, nemanau, kad nors vienas iš besilankančių šiame forume nuolat valgo "greitą maistą".
Ir šiaip - nepagalvokit, kad esu kažkoks tokio maisto fanatikas. Iš esmės tai man giliai dzin ką jūs apie tai galvojat. Tiesiog, mano nuomone, tai nėra toks baubas, kokį norima nupiešti. Mano nuomone, "greitas maistas" yra:
1. Pigus
2. Skanus
3. Patogus (greitas, lengvai prieinamas, etc.)
Ko daugiau žmogui reikia?

[LBP]

4. <...> sunku neužsukti į McDrivą, kai jis pakeliui namo grįžtant vėlai vakare, juolab žinai, kad šaldytuvas tuščias kaip ir skrandis.

[Lettered]

Dėl ko "greitas maistas" yra žalingas organizmui:
1. Greito maisto paruošimui naudojami ne švieži, o dažnai užšaldyti, kelis kartus šildyti ar termiškai apdoroti maisto produktai.
2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.
4. Nuolat valgant šį maistą, negaunama pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl silpsta organizmas.

1. Bet ar tikrai vieną kartą per savaitę toks maistas labai kenkia?
2. Reikia sportuoti ir nebus problemų dėl riebalų.
3. Vėlgi, nereikia valgyti kasdien tokio maisto.
4. Galima vitaminus ir taip gerti, apskritai kalba eina ne apie kasdienį tokį maistą.
Beto, sunku neužsukti į McDrivą, kai jis pakeliui namo grįžtant vėlai vakare, juolab žinai, kad šaldytuvas tuščias kaip ir skrandis.

[Ametistas]

Dėl ko "greitas maistas" yra žalingas organizmui:
1. Greito maisto paruošimui naudojami ne švieži, o dažnai užšaldyti, kelis kartus šildyti ar termiškai apdoroti maisto produktai.
2. Didina cholesterolio koncentraciją kraujyje ir kelia riziką susirgti širdies kraujagyslių ligomis, kai kuriomis vėžio rūšimis.
3. Įtakoja rūgštingumo padidėjimą, tempimo jausmą skrandyje ir kitus virškinimo negalavimus.
4. Nuolat valgant šį maistą, negaunama pakankamai vitaminų ir mineralų, todėl silpsta organizmas.

Plačiau apie tai:
ČIA
ČIA
ČIA
IR ČIA

[Lettered]

Dietologė juk kalbėjo kaip dietologė, o ne gydytoja. Dietologė turi per mažai kompetencijos, kad kalbėtų apie sveikatą. Sakydama apie tą vieną kartą per savaitę, matyt, ji turėjo omeny, kad tai nekenkia svoriui.

Apskritai apie organizmą kalbėjo, visgi apie maistą, jo sudėti ir įtaką turėtų išmanyti, tad bent aš linkęs pasitikėti, nebent žinai ką nors daugiau?

[Ametistas]

Dietologė juk kalbėjo kaip dietologė, o ne gydytoja. Dietologė turi per mažai kompetencijos, kad kalbėtų apie sveikatą. Sakydama apie tą vieną kartą per savaitę, matyt, ji turėjo omeny, kad tai nekenkia svoriui.

[Lettered]

fast food traukia labai ir mane, bet jau sėkmingai ilgą laiką jo vis išvengiu, tikiuosi sėkmingai tą daryti ir toliau. negana to, kad namie prikertam keptų, taukingų mamos kotletų, kepsnių, lašinių, bulvių, tai dar ir macų šmakų maistą norim verstis į save? o kartą į savaitę yra kenksminga valgyti fast food, nes jį apskritai valgyti yra kenksminga.

Na per vieną laidą dietologė sakė, kad vieną kartą per savaitę tikrai nekenkia, nes tai gaunasi vienas pavalgymas per savaitę iš maždaug 20 ir praktiškai jokios įtakos organizmui nėra. Tad stengiuosi ir neviršyti šitos dozės

[daktaras]

/\ pagarba iš fast food dažniau tenka tik submariną valgyti, bet ir tai kaip įmanydamas stengiuosi jo vengti