Skelbimas

Collapse
No announcement yet.

Bėgimas

Collapse
X
 
  • Filtrai
  • Laikas
  • Show
Clear All
new posts

    #41
    Vakar antrą kartą šiais metais nubėgau 10km be jokių sustojimų. Ir vakar tą padariau per mažiau nei 1 valandą (pirmą kartą buvo 1h ir 5 min.). Taigi, sezono tikslas kaip ir pasiektas. Kadangi maratone sudalyvauti nepavyks, nes išvakarėse teks vestuvėse dalyvaut, kol kas savo, kaip bėgiko "karjerą" vertinu puikiai Kitamet, manau, imsiu pusės maratono distanciją, 4km jau gėda bus bėgt

    Total workouts: 66
    Total duration: 1d:09h:54m
    Total distance: 334.01 km
    Trips around the world: 0.008
    Trips to the Moon: 0.001
    Average speed: 9.85 km/h
    Average pace: 6m:05s
    Calories burned: 27327 kcal
    Burgers burned: 50

    Comment


      #42
      Nu ką, orai sugedo, laikas reziumuot 2011 m. bėgimo sezoną. Bėgiojau lygiai pusę metų, per tą laiką pavyko pasiekti tokius rezultatus:

      Total workouts: 82
      Total duration: 1d:21h:54m
      Total distance: 453.69 km
      Trips around the world: 0.011
      Trips to the Moon: 0.001
      Average speed: 9.88 km/h
      Average pace: 6m:04s
      Calories burned: 37186 kcal
      Burgers burned: 68

      Asmeniškai savo rezultatus vertinu puikiai. Jokių traumų, tik pagerėjus savijauta, psichinė sveikata ir sumažėjęs svoris Vieni pliusai

      Comment


        #43
        Parašė Valiukas Rodyti pranešimą
        Nu ką, orai sugedo, laikas reziumuot 2011 m. bėgimo sezoną. Bėgiojau lygiai pusę metų, per tą laiką pavyko pasiekti tokius rezultatus:

        Total workouts: 82
        Total duration: 1d:21h:54m
        Total distance: 453.69 km
        Trips around the world: 0.011
        Trips to the Moon: 0.001
        Average speed: 9.88 km/h
        Average pace: 6m:04s
        Calories burned: 37186 kcal
        Burgers burned: 68

        Asmeniškai savo rezultatus vertinu puikiai. Jokių traumų, tik pagerėjus savijauta, psichinė sveikata ir sumažėjęs svoris Vieni pliusai
        Kam sezonas baigėsi, o kam dar tik prasideda...
        Flickr

        Comment


          #44
          Aš laukiu pavasario Per šalta man tokiu oru bėgiot.

          Comment


            #45
            Tikrai nesitikejau rasti tokia tema sitam forume Kaip tikras miestu transportininkas, jauciu silpnybe naudotis paciu seniausiu mobilumo budu - judejimu nuosavomis kojomis Begioju jau daugiau kaip puse metu, per ta laika spejau ir maratona iveikti. Rasau ta tema dienorasti, jei kam idomu jis cia: http://www.noriubegti.blogspot.com/ Taigi jungiuosiu i jusu kompanija
            http://noriubegti.blogspot.com/
            http://miestutransportas.blogspot.com/

            Comment


              #46
              na begikai, sezono neatidaret dar?

              pradejau ir as begiot pagal c25k programa. kol kas sunkiausia yra atsikelt anksti
              KAd ir kiek ponas ROMAS vaidintu teisingaji tolerasta, bet tikrai RUSAI - GALVIJU tauta ,kuri N amziu aklai seka savo apsisaukelius lyderius, turi N turtu, bet is meslo taip ir neislipa. Kada rusai gyveno gerai? Jeigu uz pasakyma "galviju tauta" uzdraudet diskutuot temon apie Ukraina, ismeskite mane visai . :)

              Comment


                #47
                Parašė Aidzius Rodyti pranešimą
                na begikai, sezono neatidaret dar?

                pradejau ir as begiot pagal c25k programa. kol kas sunkiausia yra atsikelt anksti
                Bėgiojam po truputį... O kas čia per c25k?

                Comment


                  #48
                  Parašė Aidzius Rodyti pranešimą
                  na begikai, sezono neatidaret dar?

                  pradejau ir as begiot pagal c25k programa. kol kas sunkiausia yra atsikelt anksti
                  Kam atidarymas, o kam jau uzsidarinejimas

                  Comment


                    #49
                    Kas nors lakstot su Nike+ ir naudojatės aplikacija?
                    Miestai ir architektūra - http://www.miestai.net

                    Comment


                      #50
                      Sveiki,

                      priimkit naujoka i savo tarpa.Begioju 3-as menuo. Begu laiko tarpa - 30-32 minutes (pasiekiau kol kas tiek).
                      Is karto klausimas vilnieciams-aktualus nubegamas atstumas-kur geriausia pasitikrinti su aiskia ir ismatuota trasa, nes visais zingsniamaciais nelabai pasitikiu.Jei nera paruostos trasos kokiam Vingio parke, gal zinote stadiona su normalia danga ir aiskiu atstumu.
                      Dekoju is anksto.

                      Comment


                        #51
                        Parašė sausuolis75 Rodyti pranešimą
                        Sveiki,

                        priimkit naujoka i savo tarpa.Begioju 3-as menuo. Begu laiko tarpa - 30-32 minutes (pasiekiau kol kas tiek).
                        Is karto klausimas vilnieciams-aktualus nubegamas atstumas-kur geriausia pasitikrinti su aiskia ir ismatuota trasa, nes visais zingsniamaciais nelabai pasitikiu.Jei nera paruostos trasos kokiam Vingio parke, gal zinote stadiona su normalia danga ir aiskiu atstumu.
                        Dekoju is anksto.
                        Galima su GPS telefone.
                        Flickr

                        Comment


                          #52
                          Kadangi bėgioju savo malonumui ir labai tikslios trasos nereikia, tai išsimatuoju su http://www.gmap-pedometer.com/ apytiksliai ir man užtenka.
                          P.

                          Comment


                            #53
                            Senoviskai, su uzbreztomis linijomis ar zymekliais man butu iprasciau, o ir telefono nereiketu tasytis
                            Vilniuje begioju kurciuju ugdymo centro stadione, bet beda, kad niekas nezino koks jo ilgis.Centro ukio vadovo pasakymas "kazkur apie 150 metru" nuteikia ne itin tiksliai.

                            Comment


                              #54
                              vap, atleiskite, vietą susiradau, bet kaip ten išmatuoti?

                              Comment


                                #55
                                GPS telefonas + www.endomondo.com yra geriausias derinys Kai matai visą statistiką, istoriją, pasiektus rezultatus, didesnis azartas apima

                                Comment


                                  #56
                                  [QUOTE=Valiukas;666346]GPS telefonas + www.endomondo.com yra geriausias derinys Kai matai visą statistiką, istoriją, pasiektus rezultatus, didesnis azartas apima [/

                                  ir as naudoju endomondo. Statistika labai motyvuoja. Labai motyvuoja ir programos kaip c25k ir panasiai. Sveriu siek tiek daugiau negu tureciau, tai pradzioj pora minuciu pabegus padusdavau. C25k pagalba dabar begu visai neblogai, bet va buvau padares menesio pertrauka. Kazkaip motyvacijos truko. Nuo kitos savaites pradedu Bridge to 10k programa. tikiuosi iveikt ja iki pabaigos. Jei pavyks, tai kitiems metams planai ambicingesni .

                                  Kaip Valiukui sekasi begiot? Gal jau Vilniaus maratone sudalyvaus ?
                                  KAd ir kiek ponas ROMAS vaidintu teisingaji tolerasta, bet tikrai RUSAI - GALVIJU tauta ,kuri N amziu aklai seka savo apsisaukelius lyderius, turi N turtu, bet is meslo taip ir neislipa. Kada rusai gyveno gerai? Jeigu uz pasakyma "galviju tauta" uzdraudet diskutuot temon apie Ukraina, ismeskite mane visai . :)

                                  Comment


                                    #57
                                    Parašė sausuolis75 Rodyti pranešimą
                                    vap, atleiskite, vietą susiradau, bet kaip ten išmatuoti?
                                    Kairėje pusėje pasirinkti: Draw route manually (straight lines) ir paspausti Start recording (prieš tai dar nusistatyti, kad kilometrais skaičiuotų). Ir tada dėlioti +- bėgimo maršrutą spaudžiant dukart ant žemėlapio.


                                    Parašė Valiukas Rodyti pranešimą
                                    GPS telefonas + www.endomondo.com yra geriausias derinys Kai matai visą statistiką, istoriją, pasiektus rezultatus, didesnis azartas apima
                                    Taip šitas derinys pastaruoju metu geriausias. Na dar tinka spec. laikrodžiai iš kurių galima vėliau importuoti duomenis į endomondo.
                                    P.

                                    Comment


                                      #58
                                      Parašė Aidzius Rodyti pranešimą
                                      Kaip Valiukui sekasi begiot? Gal jau Vilniaus maratone sudalyvaus ?
                                      Kadangi vasaros pradžioj pagaliau dviratį įsigijau, tai atitinkamai šiame sezone mažiau laiko bėgimui skiriu, bet stengiuosi bent kartą-du per savaitę prabėgt 5-7 km. Norėjau į ketvirčio maratoną registruotis, bet, kad maratono išvakarėse mano brangiausios gimtadienis, tai išeis sudalyvauti Kol kas sportas pralaimi prieš alkoholį

                                      Comment


                                        #59
                                        Kairėje pusėje pasirinkti: Draw route manually (straight lines) ir paspausti Start recording (prieš tai dar nusistatyti, kad kilometrais skaičiuotų). Ir tada dėlioti +- bėgimo maršrutą spaudžiant dukart ant žemėlapio.
                                        Dekoju Jums.Pavyko.

                                        Comment


                                          #60
                                          Parašė Valiukas Rodyti pranešimą
                                          Kadangi vasaros pradžioj pagaliau dviratį įsigijau, tai atitinkamai šiame sezone mažiau laiko bėgimui skiriu, bet stengiuosi bent kartą-du per savaitę prabėgt 5-7 km. Norėjau į ketvirčio maratoną registruotis, bet, kad maratono išvakarėse mano brangiausios gimtadienis, tai išeis sudalyvauti Kol kas sportas pralaimi prieš alkoholį
                                          tai gimtadienis isvakarese. Kita diena prabegt pats tas, galva prasivedins, maziau skaudes
                                          KAd ir kiek ponas ROMAS vaidintu teisingaji tolerasta, bet tikrai RUSAI - GALVIJU tauta ,kuri N amziu aklai seka savo apsisaukelius lyderius, turi N turtu, bet is meslo taip ir neislipa. Kada rusai gyveno gerai? Jeigu uz pasakyma "galviju tauta" uzdraudet diskutuot temon apie Ukraina, ismeskite mane visai . :)

                                          Comment

                                          Working...
                                          X